Pohyb má pro zdravý vývoj dítěte zásadní význam. Výrazně přispívá nejen k rozvoji jemné a hrubé motoriky, ale podporuje rozvoj řeči, myšlení a aktivizuje mozková centra. Čím více přirozeného pohybu dítě má, tím lépe se rozvíjí a soustředí. Pohyb podporuje správné držení rovnováhy a motorické dovednosti, které následně vedou k lepšímu procesu učení. Věk dítěte mnohdy nekoresponduje s jeho zralostí pro nástup do procesu vzdělávání. Pro správný proces učení je nutné, aby dítě mělo schopnost sedět v klidu, soustředit se a chápat pokyny učitele. Důležité jsou i správně vyvinuté oční pohyby, které souvisí se správným sledováním psaného textu.

Cvičení je koncipováno jako pohybový program s prvky konceptu Neuro-vývojové stimulace, která cílí na inhibici primárních reflexů u dětí. Cvičení bude probíhat pravidelně každý týden, vždy 60 minut (na cvičení není nutná rezervace). Cvičení se účastní dítě vždy v doprovodu rodiče, kdy rodič plní funkci pomocníka a průvodce dítěte v průběhu jednotlivých pohybových aktivit. Jednotlivé cvičební bloky jsou zaměřeny na trénink jemné a hrubé motoriky, zlepšení koordinace, rovnováhy a pozornosti dítěte. Pro lepší efektivitu a progres dítěte je vhodné cvičení navštěvovat alespoň 1x do měsíce a aktivně doma trénovat představené cviky konceptu Neuro-vývojové stimulace. Na cvičení je vhodné si s sebou vzít vlastní cvičební podložku.